| ①「予兆」－今のあなたの状態を確認しましょう
こんな症状に思い当たる人、あなたはうつに向かっています 
食べれない、眠れない、疲れが取れない…なんにもやる気になれない… そんな状態をいつから放置していますか？ 自分で思っているより心と身体に疲れが溜まっているかも。
②「原因」－まずは原因を理解することで対策できるようになります あなたのメンタルが疲弊している原因を見つけましょう 
機嫌が悪い人が近くに居ると一緒に自分もイライラしたり、世間体を考えて、本当にやりたいことを我慢していませんか？ 人間関係のお悩みも解消する方が多いです。
③「対策」－環境や他人は簡単には変わりません それより早くて簡単、自分が変われば受け止め方も変わります 
あなたの思考が体力と気力を奪っています。 ぐるぐる思考から抜け出せれば、シンプルに考え、すぐに行動に移せるようになります。仕事も家事もサクサク進みます。
④他人の機嫌に影響されない 不機嫌な人間と心の距離を取り、ご機嫌な自分を手に入れましょう 
帰って座ったらもう立ち上がりたくない…そんな日々はもう終わり 今の無気力な状態を抜け出しましょう。そんな自分の感情もコントロールできるようになります。 普通のレベルを上げると、頑張らなくでも普通になんでも進んでいきます 日常生活も一緒に見直し、できることから新しい当たり前を作りましょう
⑤人生は修行ではありません 潜在意識に働きかけることで自動的に問題解決に近づきます。 
具体的な目的をもって使えるテクニックです。 心と身体に働きかけ、本当の自分の望みを見つけます。
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しかも
自分の心と身体の声を聞けるようになり
自然と健康を維持できるようになります
そして
なりたい自分を叶えましょう
主婦
40歳代 Hさん
「自然と目覚めも良くなりました」
なんとなく疲れていて、気持ちもモヤモヤ・・・
頭痛もひどくて、何とかしたいと探していた時、ネットでみつけ、どうしても気になったのがきっかけです。
初めはドギマギ、本当に大丈夫？出来る？と不安でしたが、ふみえさんに相談して沢山お話しを聞いてもらい笑顔に背中を押され始めました。
今では体調も良くなり、楽しみながら続いています。
会社員
40歳代 Tさん
「他人の気をもらって、ぐったりすることがなくなりました」
私はネガティブな状態の友人や同僚に会うとその夜熱が出たり翌日寝込んでました。
ふみえさんのサロンに出会い、ネガティブな人と会った後にマッサージをしてもらうと寝込まず済むようになり、私も自分でその状態にできるようになりたいと講座を受講しました。
もらわない方法ともらった後の対策などを教えてもらい、今では体調を崩すことは激減しました。すごく助かってます。ありがとうございました。
会社員
40歳代 Aさん
「視野を広く持てるようになりました」
1対1で進んでいくので不明点を残さずクリアしていくことができます。
今ではすっかり生活の一部です。
数年後の自分を想像すると楽しみです。
セラピスト
30歳代 Mさん
「自分自身と向き合える講座」
教わった潜在意識の方法を使うと、すっきりした気持ちになります。
身体も丈夫になりました。毎月のように体調を崩していましたが、風邪をひくこともなくなりました。
目の前に起こっていること、全てに対し受け入れることができるようになりました。
悩みがある人にはおすすめです。新しい自分を発見できるチャンスです。
会社員
30歳代 Yさん
「わくわくします」
無気力に惰性で生きてましたが講座を始めてから毎日が楽しくなりました。
「楽しい場所なんてない。楽しめる自分かどうか」と言われた意味が理解できました。
特に好きな事もないし、と思ってましたが、自分の本当の目標を見つけました。
他人の価値観で計っていたから気力が湧かなかったんだと今ならわかります。
